Stärke in Kaiserslautern Deine Rumpfmuskulatur mit gezielten Übungen, die Deine Tiefenmuskeln effektiv aktivieren. Ein individuell abgestimmtes Programm legt das Fundament für mehr Stabilität und langfristige Gesundheit.
Aktuelle Studien zeigen, dass viele Physiotherapeut*innen nicht nach wissenschaftlichen Standards arbeiten. Die Wahl einer Praxis mit modernen, evidenzbasierten Methoden ist daher entscheidend für Deinen Therapieerfolg.
Nur etwas mehr als die Hälfte der Therapeut*innen verwendet nachweislich wirksame Behandlungsmethoden. Wir setzen in unserer Praxis konsequent auf wissenschaftlich fundierte Techniken für Deine optimale Genesung.
Ein großer Teil der Therapeut*innen nutzt nicht empfohlene Methoden. Wir hingegen arbeiten ausschließlich mit bewährten Therapieformen und verzichten auf veraltete Praktiken für Deine Behandlung.
Die Mehrheit der Therapeut*innen verwendet Methoden ohne klare Evidenz. Bei uns erhältst Du transparente Behandlungspläne, die auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren.
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Was dem Baum der Stamm ist, ist dem Menschen der Rumpf. Nur mit einer starken Rumpfmuskulatur kannst Du Kraft und Ausdauer optimal entfalten. Sie stützt Deine Wirbelsäule und verleiht Deinem Körper in seiner Mitte echte und nachhaltige Stabilität. Unser gezieltes Tiefenmuskeltraining kräftigt Rücken und Bauch von innen heraus – und setzt genau hier an.
Stimuliert gezielt Deine unteren Bauchmuskeln
Aktiviert den Musculus obliquus externus (äußerer schräger Bauchmuskel) und den Musculus obliquus internus (innerer schräger Bauchmuskel)
Verhindert, dass die Hüftflexoren (Hüftbeuger) kompensatorisch tätig werden
Widmet sich dem Musculus transversus, dem quer verlaufenden Bauchmuskel
Sorgt dafür, dass die Hüftabduktoren (Hüftabspreizer) und die Hüftextensoren (Hüftstrecker) nicht kompensatorisch arbeiten
Trainiert die tiefen Rückenmuskeln, insbesondere den Musculus multifidus
Unser Team kombiniert umfassendes physiotherapeutisches Fachwissen mit innovativen Trainingsmethoden – direkt vor Ort in Kaiserslautern. Dank unserer zentralen Lage erreichst du uns schnell und profitierst von kurzen Wegen. Ob du eine akute Behandlung, eine langfristige Betreuung oder einfach nur ein gesundes Bewegungskonzept suchst: Wir sind dein verlässlicher Partner für Physiotherapie und Reha in der Region Kaiserslautern und Umgebung.
